腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？

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腹泻是指大便次数增多，质稀薄、甚至如水样，或伴有腹痛、呕吐、发热等。是夏秋季常见的胃肠道疾病，多见于胃肠型感冒、痢疾、霍乱、肠伤寒、肝炎、消化不良、胃肠功能紊乱等疾病。

关于腹泻的时候不宜吃什么水果蔬菜？这个问题我看要根据中医辨证来论述。

中医一般把腹泻分为风寒腹泻，暑湿腹泻，食积腹泻。

风寒腹泻：大便清稀，腹痛肠鸣，伴有发热恶寒、头痛、骨节酸痛等表寒证。治疗宜辛温解表。饮食上就不能吃生冷的食品和水果，如大寒的西瓜、猕猴桃、草莓，凉性的菠萝、香蕉等。寒滑的蔬菜如滑菜、秋葵、菠菜、芋头等也要少吃。

暑湿腹泻：大便清稀如水样，腹痛即泻，酸臭，肛门灼热，或发热汗多，口渴，恶心呕吐，小便短赤等，治疗宜治疗宜清热解暑化湿，饮食上就要吃淡凉的水果和蔬菜。不宜吃温热的水果如荔枝、红枣、龙眼、板栗、水蜜桃、樱桃、李子、枇杷、椰子肉等，也不宜吃温性的蔬菜如香菜、胡椒、生姜、大葱、韭菜、芥菜等。

积食腹泻：积食腹泻多因暴饮暴食引起，症见腹痛肠鸣，泻后疼痛减轻，大便气味酸秽，常伴有不消化食物排出，嗳气脘腹痞满，不思饮食。治疗宜消食导滞。积食腹泻饮食上就要吃容易消化的食物或有帮助消化的食品。不宜吃难消化的水果和蔬菜。难消化的水果有龙眼、荔枝、芒果等，难消化的蔬菜有洋葱、西兰花、包心菜、竹笋、茭笋等。

夏天要多吃苦瓜、丝瓜、马齿苋、苋菜、大蒜等有抗菌消炎的蔬菜和瓜果。

夏秋季的腹泻有轻有重，重的腹泻容易引起脱水和电解质紊乱，应立即去医院治疗。

谢邀。腹泻能不能吃水果蔬菜，回答:能。凉性水果蔬菜就不要吃了，温热型水果蔬菜是可以吃的，有些还可以治疗腹泻，如西瓜一斤连籽嚼碎吃掉可治疗腹泻，柿子、山楂也可治疗腹泻，萝卜等一些蔬菜也可治疗腹泻。所以腹泻能不能吃水果蔬菜，不能一概而论。

谢悟空邀请！腹泻是每年夏.秋时节较常见的疾病之一。得病原因不一，也就不能笼统地说能吃什么不能吃什么。受暑热之患，大便会呈绿色。肠胃受寒会出现泡沫样粪便。伤食.或不洁变质食物，很可能转成痢疾。水样便大多也由些引起...。总之得辨证用药用食。 人常说:好小伙子经不起三泡稀！可见腹泻的危害有多大，不论什么情况引起的腹泻，失水.是第一，加少其它营养成份的流失，使人困乏无力，马上会出现面黄色萎，精神不振。补充水分是第一要务！首先饮用淡盐开水，补水补钠以利恢复。桃子.荔子.石榴.苹果等中性水果可以食用。万不可食用西瓜.香蕉.甜瓜一类含水含糖量高又有通便效果的水果和食物。 也可煮小米粥食用，温补一下胃气，以便更快的恢复体力。蔬菜也应不食用南瓜.东瓜.黄瓜一类为好，西兰花.葫萝卜.白萝卜却不失为一个较好的选择。 同是季节病，体质不相同.愿所有的好人，夏秋季节注意饮食卫生，记住病从口入这一点，平安健康过好每一天。.

腹泻拉肚子八大禁忌水果蔬菜（建议收藏）

第一辣椒

辣椒有健胃剂的成分！可以促进食欲并改善消化的系统。过量食用会产生胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等。

第二芥末

芥末气味比较强烈，是调味佳品，刺激胃液的分泌，有开胃的功效，增强人的食欲。

第三胡椒

《海药本草》中有指出，胡椒去胃气虚冷，宿食不消（帮助消化），霍乱气逆，心腹卒痛，冷气上冲，和气。

第四桃子

《白药》书中写到！桃子通肠利便！对二便不利和痔疮有很大的改善作用

第五香蕉

味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，更适合便秘痔疮人群

第六蜂蜜

蜂蜜有很大的药用价值！常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、便秘、贫血、有良好的辅助医疗作用。

第七鸡蛋

吃鸡蛋时不能陪豆浆！严重的可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。

第八大蒜

大蒜最大的功效就是，温中健胃，消食理气。

腹泻，是肠胃“不舒服”了，这时候吃东西时一定要注意，即使是营养丰富的水果蔬菜，原则就是，不能再有任何的刺激。

腹泻时，少吃坚硬的粗纤维蔬菜，寒性水果

因为，此时的胃肠是虚弱的状态，平常来说，我们建议多吃粗纤维的蔬菜水果，是因为膳食纤维可以帮助胃肠的蠕动来促进消化吸收，防止便秘。因此腹泻时就有点不合时宜了，胃肠的加速蠕动还可能会加重病情，此时更应该吃一些米汤、稀饭过度一下。常见的的粗纤维蔬菜有：芹菜、茼蒿、竹笋、西兰花、豆类等等。

腹泻时也最好少吃或不吃生冷的瓜果，尤其忌食寒性水果如梨、柿子、西瓜、香蕉、柚子、桑葚、杨桃等。

腹泻了怎么办？

首先是补水，因为大量的排便会导致身体的严重缺水，此时必须补充大量水分，比如可以口服补液盐；其次如果是因为病毒引起的腹泻或病情严重，就需要去医院看医生了（一般的腹泻经过调理都会痊愈）。药疗君建议，在腹泻的早期，可以吃一些咸粥，既补充水分又补充盐分，若吃不下，可以每次少吃点，分几次吃。

腹泻时主要不能吃以下四种食物：

1、粗粮

像红薯、玉米、高粱、小麦等粗粮类食材对于人体是不易消化的，如果人体本身有拉肚子的症状，会加重肠胃的负担。

2、辛辣食材

像烧烤、火锅、螺蛳粉等辛辣的食物本身就是引发肠胃炎的诱因之一，所以腹泻时不可再吃辛辣的食物，以免刺激肠胃，加重腹泻。

3、富含纤维的蔬菜和水果

竹笋、香蕉、菠菜、芹菜、香菇等食材都富含纤维素，而纤维素不利于人体吸收，且具有促进排便、加快肠道蠕动的作用，会加重腹泻。

4、过敏性食材

有些人对牛奶过敏，有些人对海鲜过敏，有些人对酒精过敏，而腹泻是比较常见的过敏后身体表现，所以如果本身就过敏的食物，自然是不能吃了。

谢悟空君邀请作答！

不瞒题主说，美食坐家就是一个经常腹泻的人。我每次一开始腹泻的时候，最不能吃的就是含纤维多的水果和蔬菜，比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、草莓等水果和菠菜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽、笋类等蔬菜，这些食物中都含有丰富的长纤维素，可以促进肠道蠕动，我只要一吃就会让自己的腹泻情况更加的不受控制。

当然，腹泻的时候吃含纤维低的蔬菜还是可以的，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。但记住，一定要做熟了再吃，这也是我腹泻的时候吃蔬菜的“经验之谈”！

谢谢邀请！中医讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思就是看见美食当前，吃饱了撑着，超过了身体的需要和消化能力，就会伤害自己的脾胃，从而引起消化不良性腹泻。我们平时腹泻的时候，更应该注意自己的脾胃，不要乱吃东西，增加脾胃的负担，否则会加重现腹泻的症状，也就是我们常说的忌口。

那么我们腹泻的时候，不宜吃哪些水果和蔬菜呢？主要是不要吃那些含有粗纤维的，性偏寒凉的，以及不易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、桃、柿子以及芹菜，莲菜，黄瓜、苦瓜、四季豆等。

不过，这也不是绝对的，有的人吃了也没有什么问题，因为腹泻有很多种，如果不是消化不良性的腹泻，适量吃些水果也是没问题的，不能过量，要细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

腹泻的人宜喝白米粥，养胃、好吸收，促进胃肠功能恢复。

您好 ， 腹泻主要是摄取的热量不够，临时可以采取高蛋白饮食，但水果一定要吃， 因为腹泻会导致水分和V的流失，适合吃的水果有：荔枝、苹果、石榴（酸的更好）、桃子等，如果是消化不良导致的腹泻，可以吃杨桃。如果是不愿意吃水果，也没关系，可用保健食品维生素组合来代之。愿你心想事成。谢谢！

腹泻的时候不宜吃寒性水果，吃寒性水果会加重腹泻。如：西瓜、桃子、香瓜、菠萝、香蕉、芒果。

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。